El entrenamiento en línea se lleva a cabo a través de plataformas digitales, donde se brindan clases, materiales y seguimiento personalizado. Aunque puede ser diferente a un entrenamiento presencial, el entrenamiento en línea puede ser igualmente efectivo, ya que se adapta a las necesidades y horarios de cada persona.

Para participar en un entrenamiento en línea, generalmente se requieren:

- Una computadora, tablet o celular con conexión a internet.
- En la mayoría de los casos, no se requiere equipo especializado, y podrá participar en el entrenamiento en línea utilizando dispositivos comunes y accesorios básicos.
- Auriculares o altavoces para escuchar el contenido del entrenamiento.
- Algunos entrenamientos pueden requerir equipo específico, como pesas, bandas de resistencia. Esto depende del tipo de entrenamiento que está realizando.
- Peso corporal, botellas (en caso de no tener materiales)

La duración del entrenamiento en línea puede variar dependiendo del programa específico que elijas. Algunos entrenamientos pueden tener una duración de varias semanas o meses, con una frecuencia de sesiones establecida, mientras que otros pueden ser más flexibles, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo. Es importante revisar la información proporcionada por el proveedor del entrenamiento para conocer la duración y la estructura del programa.

Claro que si, los entrenamientos se adaptan exclusivamente a vos, nuestro soporte con videos y feedback 24/7 te permitirá estar en conexión constante para no tener dudas de lo que tienes que hacer.

Mantenemos un Feedback 24/7 mediante Whatsapp, para que puedas entrenar sin ningún tipo de dudas.

Podemos adaptar el plan de entrenamiento para que entrenes en tu propia casa si asi lo deseas.